健康のためという感じで、普段から牛乳とヨーグルトは意識してとるようにしています。ヨーグルトは花粉症の人にいいという話しをよく聞くので、さらに意識して食べるようにしてるんだけど。。（私、花粉症なんです。＞＜）無糖の大きいパックのを１ー２個買…