アルストロメリアの図。（ユリズイセン科） 陸上競技の最終日はマラソン。 朝の６時台にスタート。 起きて ⇒ 着替えたり＆食事したり ⇒ 持って行くものを再確認したり ⇒ ウォーミングアップしたり ⇒ 理想をイメージしたり、移動する時間・・・etc などを考慮…