自宅のミニトマト

うちで育てているトマトの図　（家庭菜園）

気が付けば毎日収穫しています。

小さい規模で育てているのですが

平均すると、１日

１５～２０個ぐらいの収穫です。

おかげで、微々たる量ですが

毎日リコピンを摂取できています。

いつまで収穫できるかな～。

【リコピンの効果】

・動脈硬化の予防

・記憶力低下の遅延効果

・中性脂肪やコレステロールを下げる

・血糖値を下げる働き

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