遅ればせながら 先日、タケノコごはんをただきました。 サクサクの旬の味！ 残った分はおにぎりにすべく、 ①スーパーフード10穀ブレンドと ②オリーブオイル数滴をまぜて ヘルシーに。 スーパーフードの10穀は、 遠方の日帰り温泉に行ったときに そこの近隣の…