図：ワイヤープランツ （タデ科）
タイトルはお茶の名前で、
うちで麦茶の代わりに冷たくして飲んでいるお茶です。
ただし、
私は夏でも温かいお茶が好きなので
私自身は冷たいのはあまり飲みません。
①マテ茶
「飲むサラダ」といわれるお茶。
鉄分・ビタミンたっぷり。
②ヒゲ茶
とうもろこしのヒゲのお茶のこと。
昔流行ったお茶。甘みがあっておいしい。
ビタミンEと食物繊維が含まれている。
③ルイボスティー
ポリフェノールと脂肪分解酵素あり。
がん・動脈硬化の予防に効く！
というわけで、
実際の効果はどうだか分かりませんが
毎日おいしくいただいております。
昨日・おとといはルイボスでしたが、
今日はヒゲ茶を用意しています。
ぜんぶおすすめ～！
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