once again

植物のこと+海外のこと+日常記録(日記)を投稿するブログ。

マテ・ヒゲ・ルイボス

図:ワイヤープランツ (タデ科)

 

タイトルはお茶の名前で、

うちで麦茶の代わりに冷たくして飲んでいるお茶です。

 

ただし、

私は夏でも温かいお茶が好きなので

私自身は冷たいのはあまり飲みません。

 

①マテ茶

「飲むサラダ」といわれるお茶。

鉄分・ビタミンたっぷり。

 

②ヒゲ茶

とうもろこしのヒゲのお茶のこと。

昔流行ったお茶。甘みがあっておいしい。

ビタミンEと食物繊維が含まれている。

 

③ルイボスティー

ポリフェノールと脂肪分解酵素あり。

がん・動脈硬化の予防に効く!

 

というわけで、

実際の効果はどうだか分かりませんが

毎日おいしくいただいております。

 

昨日・おとといはルイボスでしたが、

今日はヒゲ茶を用意しています。

 

ぜんぶおすすめ~!

 

 

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